Voel je je vaak overweldigd door prikkels zoals fel licht, sterke geuren, grove stoffen of harde geluiden zoals sirenes? Misschien merk je dat je geïrriteerd raakt wanneer je in korte tijd veel moet doen. Vermijd je liever gewelddadige films en tv-programma's, en zoek je tijdens drukke dagen momenten van rust—of dat nu in bed is, in een donkere kamer, of op een plek waar je privacy hebt en even kunt ontsnappen aan de hectiek? Misschien richt je je leven bewust zo in dat je overweldigende of vervelende situaties kunt vermijden. Tegelijkertijd ben je wellicht iemand die delicate geuren, subtiele smaken, fijne geluiden of kunstwerken opmerkt en daar intens van geniet. Herken je jezelf als iemand met een rijk en complex innerlijk leven? Misschien vonden je ouders of leraren je als kind gevoelig of verlegen. Als je je in deze beschrijvingen herkent, ben je mogelijk een hoogsensitief persoon (HSP). Hier vind je meer informatie, tips en inzichten om beter met je sensitiviteit om te gaan en deze als kracht in te zetten.